Veamos si reconoces alguna de estas situaciones: alguien de tu familia (o una persona con la que compartes piso) se ha envalentonado y ha pensado que poner la calefacción a 27ºC es la temperatura ideal en casa. O tú mismo has tenido la tentación de hacerlo en un día que consideras de mucho frío. Puede que no sea tu caso concreto, pero las personas que tienen calefacción individual, y, por lo tanto, el poder de elegir la temperatura que más les apetece, siempre se enfrentan al siguiente dilema: ¿cuál es la temperatura de confort ideal en una casa? Veamos en este artículo si es posible resolver el enigma.
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¿Qué es la temperatura de confort?
Responder a esta pregunta es una tarea sencilla: aquella con la que no sientes ni frío ni calor. Antes de continuar, es importante señalar que en este artículo hablamos del caso concreto de una vivienda. Y es que la temperatura de confort de una casa normal y corriente nunca será la misma que, por ejemplo, un colegio. O la de unas instalaciones en las que se realice un trabajo muy físico y lleves ropa técnica. Se podrían enumerar muchos casos concretos, por eso mejor centrarse únicamente en uno de los posibles.
¿Cuál es la temperatura ideal para casa?
El caso es que no sentir ni frío ni calor puede ser complicado en función de las personas que están en casa. Para uno puede ser suficiente una temperatura ambiente en casa de 19 °C y para otros llevar el mercurio más allá de los 25 °C es la única opción. No obstante, los expertos tienen clara la cifra ideal desde hace bastante tiempo: 20-21 °C durante el día y 15-17 °C cuando cae la noche y estás más preocupado de dormir.
Los números no son nuestros, son los que llevan muchos años animando a utilizar desde el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE). Desde esta entidad apuestan por mantener la temperatura interior de casa en estos valores, teniendo en cuenta estos aspectos concretos para cada época del año:
Temperatura ideal en casa en verano
Expertos en climatización y salud coinciden en que la temperatura ideal en casa en verano oscila entre los 24 °C y 26 °C durante el día. Esta franja permite mantener una sensación de frescura sin que el cuerpo sufra cambios bruscos al entrar o salir del hogar, lo cual es esencial para evitar problemas de salud. Durante la noche, una temperatura ligeramente más baja, entre 22 °C y 24 °C, te ayudará a mejorar la calidad del sueño.
Temperatura ideal en casa en invierno
Por otro lado, estos mismos especialistas aconsejan que la temperatura ideal de tu casa en invierno sea de entre 20 °C y 22 °C durante el día, valores suficientes para proporcionar un ambiente cálido y confortable sin necesidad de un consumo excesivo de energía. Llegada la noche, lo ideal es pasar a una temperatura ligeramente más baja, entre 16 °C y 18 °C y así dormir bien.
¿Cómo puedo mejorar y mantener la temperatura de mi casa?
Mantener la temperatura ideal de casa tanto en invierno como en verano es perfectamente factible. Solo hay que tener en consideración algunos de estos consejos que te apuntamos desde Cerramientos Integrales:
- Para disfrutar de una buena temperatura de confort en invierno hay que asegurarse de que no vives en una casa coladero, es decir, cortar de raíz (y cuanto antes) con las fugas de calor en puertas y ventanas.
- Además de mejorar el aislamiento con la instalación de unas nuevas ventanas de PVC o tus ventanas de aluminio favoritas, hay otros trucos más sencillos como el uso de alfombras, el mantenimiento óptimo del sistema de calefacción y el uso de termostatos programables.
- Cuando llegue el verano, aprovecha la ventilación natural abriendo ventanas durante las horas más frescas y utilizando ventiladores para mejorar la circulación del aire. Una gran idea es la instalación de cortinas y persianas que bloqueen la luz solar directa durante las horas más calurosas, sin menospreciar la utilización de plantas naturales, ya que contribuyen a refrescar el ambiente.
¿Por qué es importante asegurarse la temperatura de confort?
Lo primero de todo, la temperatura de confort en casa sirve para no perder la cordura. Siempre existirán personas más frioleras y más calurosas, pero jugar constantemente con el termostato no es la solución para el problema. Simplemente, hay que seguir las recomendaciones anteriores. Muchas veces el camino más sencillo es el correcto. Por otro lado, expertos en la materia también apuntan a que una vez superado el umbral de los 23 °C el aire de tu casa se reseca, por lo tanto, tendrás más calor, pero no estarás más cómodo.
Otro asunto importante, y que sabes que tarde o temprano tenía que aparecer por aquí: cada grado de más que le sumes al termostato es una bofetada para tu factura eléctrica (o de gas) y para el medio ambiente. Y es que la temperatura ambiente en casa también tiene relación con nuestras emisiones de Co2, que aumentan considerablemente por cada grado extra que te apetezca sumar o restar.
Apps para medir la temperatura interior de una casa
Mantener la temperatura ideal en una casa es mucho más fácil con la ayuda de la tecnología. Actualmente, existen diversas aplicaciones móviles (tanto genéricas como las específicas de las marcas de termostatos inteligentes) que te permiten monitorizar y gestionar la temperatura interior de tu casa con precisión. Estas son algunas de las más utilizadas:
- Room Temperature App: Utiliza los sensores integrados en tu smartphone para medir la temperatura interior. Proporciona lecturas en tiempo real y puede ser útil para obtener una estimación rápida de la temperatura de cualquier habitación.
- Thermometer: Una app sencilla que también utiliza los sensores de temperatura del móvil para ofrecer lecturas precisas. Es ideal para obtener una medición rápida y sin complicaciones.
- Smart Thermometer: Emplea los sensores de temperatura de los smartphones para proporcionar lecturas precisas. No requiere conexión a termostatos específicos y es muy útil para monitorizar el ambiente interior de manera sencilla.
- Temperature & Humidity Meter: Esta app es perfecta para medir la temperatura y la humedad ideal en casa. Ofrece gráficos históricos y puede ayudarte a entender mejor las condiciones ambientales de tu hogar.
Nuestras ventanas, a tu servicio para lograr la temperatura ideal en el interior de tu casa
¡Hemos llegado al final de este artículo! Y lo hacemos con la seguridad de que ya lo sabes todo acerca de la temperatura ideal en el interior de una casa. Ya ves que es un tema muy amplio y que se pueden hacer muchas cosas al respecto, como, por supuesto, cambiar tus ventanas si crees que uno de los problemas más serios que tienes son las fugas de calor. Para todo lo demás, contacta con nosotros y veremos como ayudarte.
